人それぞれの道

新しく配属された方はランチを別行動

聞いてみれば

朝昼はなしで夜のみの食事だそう

しかもすごい量らしい

それにつられてチートデイよろしく

ケンタッキーチキン２ピースな夜や

ケーキセットな夜を過ごしてしまった

なんて影響されやすいんだ💦

そして後から気づくのだ

やっぱりスッキリしないと

朝昼をしっかり食べ夜は軽くすませるか

もしくは食べない方が調子がいい

これが自分流

そのためには早く寝る

そのために早く入浴を済ませる(OK！)

TV消す(OK！)

スマホを遠くに置いて、、、

おやすみなさい☆