シャンプー・コンディショナーがないうっそー唖然とするもないものはない足りなくなることを想像できたにもかかわらず準備を後回しにしていたそれどころじゃなかったのそう、言い訳ねないものはない今買いに行くのはだめ×じゃあ湯シャンて言うしミニマリスト…

赤ん坊のような妊婦のようなお腹は昔からお腹をゆるめたままいたとしたら誰も疑わないくらいに8ヶ月のお腹何しろ子供の頃からだから至って自然の出っ張り様 このお腹も平らにしたいなー希望をもって今日は爪切りながらのスクワット他にもいろいろスクワット…

お布団に籠りたくなるラグから動きたくなくなるせっかく決めたのだから少しはしないと！ ドライヤーで髪の毛を乾かしながらのスクワットショートなのであっという間だけど...ハムはぷるぷるしてるハムは太股裏側の大きな筋肉ここを鍛えるのが早道のはず♪上半…

人付き合いの下手さから人に合わせてばかりストレスはたまる一方10kg太るそれで関係がこわれた必要以上に関わるのをやめた 10kgオーバーで気づけてよかったと今では思っている現在ほぼ60kgこれをMAXにして減量していきたい