２年前からの目標

10kg減を目標にしてきた２年間

体操いろいろ

始めては自然淘汰の繰り返し

何の変化もせずにきたが

ようやく今の職場に恵まれ

ここでの出会いにより情報を得て

月曜断食により現在

6kg減☆☆

星２つくらいあげてもいい♪

洋服の突張感がなくなりすっきり気分でいられる

これをキープしつつ体質改善までいきたい！

継続は力なり。