急激な歯科通院と不慣れなフロス使用から
顎関節症になってしまった
ウイスル性の風邪じゃなくて良かったけれど
耳の付け根が痛い
熱はないけど頭痛もないけど痛い
やわらかな食事を用意しよう
朝はいつものフルーツヨーグルト
今日はキウイ
昼は鯖味噌煮パックがあるので
鯖味噌カレーにする
ベーコンと人参しかない(^^;まいっか
ベーコン炒め人参炒めチューブにんにく少々
チューブ生姜たっぷり入れ合わせ鯖を投入
鯖は荒く潰すと食べごたえが残っていい
水を適量入れ人参が柔らかくなるまで煮る
火をとめカレー粉を混ぜ入れる
初めての味だわー♪
脳みそがしばらく混乱するが美味しく頂きました🎵
そして天皇陛下ばんざーいをご一緒する☆
10月に入って自己流体質改善をしているが
乱れがちだ
弱い自分を感じる
それを認めながら心地よく進んでいきたい
自分に聞きながら夜は豆乳かんのみかな
ま 流れにまかせましょう
