2019-04-16 サイレン サイレン近くでも遠くに聞こえてもドキッとする無事でありますようにと思わず祈る体重も減りますようについでに祈るお願い事ばかりだ そんな今夜は乗る気にもなれず久しぶりのやけ食い負のスパイラル脱出は明日する予定