2018-01-14から1日間の記事一覧
とってもお腹がすくと昼でも夜でもがっつりご飯を食べるちょっと小腹がすいたら夜でもお菓子を食べる胃弱系だから消化に時間がかかる当然に朝食抜き午前中に胃を休めるのだ、、、これは良くないループ 睡眠中に胃を休めるには相当早くに夕飯をすますか抜くか…
とってもお腹がすくと昼でも夜でもがっつりご飯を食べるちょっと小腹がすいたら夜でもお菓子を食べる胃弱系だから消化に時間がかかる当然に朝食抜き午前中に胃を休めるのだ、、、これは良くないループ 睡眠中に胃を休めるには相当早くに夕飯をすますか抜くか…