着実に筋力がつき
不安定な体勢もふらつきが少なくなり
ぶれずにより深い姿勢をとれるようになった
やればやっただけのことがある
少しでもいい
毎日の積み重ねが重要
神経を繋げるため❗
体操も家仕事も同じだなー
継続は力なり
59.35
先はながい...
着実に筋力がつき
不安定な体勢もふらつきが少なくなり
ぶれずにより深い姿勢をとれるようになった
やればやっただけのことがある
少しでもいい
毎日の積み重ねが重要
神経を繋げるため❗
体操も家仕事も同じだなー
継続は力なり
59.35
先はながい...